「まわりはみんなXを使っているけど、自分はやっていない。
自分だけ少数派なのかな?」と不安になることはありませんか。
また、ビジネスや情報発信をしている方なら、「Xをやってない人の割合ってどれくらいで、どんな人たちなんだろう?」と気になるはずです。
そこで今回は、日本と世界のX利用率から、Xを使っていない人の全体像を解説します。
年代別の違いや、他のSNSとの比較、「アカウントはあるけれど放置している人」の扱い、さらにユーザー数の推移と今後の予測まで、まとめて整理していきます。
この記事を読めば、自分や身のまわりの人がXを使わない理由がスッキリ分かるだけでなく、企業や個人がどの層にどう情報発信すべきかもイメージしやすくなりますので、最後まで参考にしてください。
X(旧Twitter)をやってない人の割合はどれくらい?最新データと全体像

日本国内のX利用率と「やってない人」の推定割合
日本でXを使っている人の割合は、調査によって少し差がありますが、インターネット利用者全体の中でおよそ3割前後とされています。
つまり、日本のネットユーザーのうち半分以上はXをやっていないと考えられます。
ここでは、公開されている各種統計をもとにした、大まかなイメージを整理します。
- 日本の人口は約1億2千万人
- そのうちインターネットを使う人は約9割と言われる
- ネット利用者の中でXを使う人はおよそ3割前後
- 結果として「Xをやっていないネットユーザー」は全体の6〜7割ほど
- ネットをほとんど使わない人まで含めると「Xをやってない人」はさらに多い
このように見ると、Xはとても有名なサービスですが、「多くの人が知っているけれど、実際には使っていない人もかなり多いサービス」と言えます。
世界のX利用状況と日本のポジション
世界全体で見ると、Xは今でも大きな影響力を持つSNSです。
世界の月間アクティブユーザーは数億人規模とされ、日本はその中でもトップクラスの利用国に入ります。
- 世界的に見ると、Xはニュースや政治、スポーツのリアルタイム情報に強いSNS
- アメリカやインド、ブラジルなどと並び、日本は利用者数が多い国の一つ
- 日本は「1人あたりの投稿量」が多い国としても知られている
- 一方で、世界にはXではなく別のSNSが主流の国も多い
- そのため「Xをほとんど使わない地域」も世界には少なくない
このように、日本は世界の中ではXが比較的よく使われている国ですが、国内だけを見ると「使う人と使わない人の差が大きいSNS」という位置づけになっています。
他SNSと比較したときのX不使用者の特徴
Xを使っていない人の多くは、まったくSNSをしないわけではなく、他のサービスを中心に使っていることが多いです。
とくにLINE・Instagram・YouTubeなどが代表的です。
Xをやっていない人には、次のような特徴が見られます。
- 家族や友人との連絡はLINEが中心
- 写真や動画の閲覧はInstagramやTikTokを利用
- 情報収集はYouTubeやニュースアプリ、検索エンジンが中心
- 文字だけの短い投稿よりも、画像や動画が多いサービスを好む
- 炎上や誹謗中傷など、Xの「荒れたイメージ」を気にして距離をとる
このような特徴から、X不使用者は「情報は受け取りたいが、オープンな場での発信にはあまり関わりたくない人」が多い傾向があると考えられます。
「アカウントはあるが使っていない人」をどう扱うべきか
Xには、過去に登録したまま、今はほとんど使っていない人も多くいます。
いわゆる「幽霊アカウント」です。
この人たちを「Xユーザー」とみなすかどうかで、数字の印象は大きく変わります。
- 数年前に作ったが、パスワードも覚えていない人
- アプリを入れたままだが、ほぼ開かない人
- ログインはするものの、タイムラインをほとんど見ない人
- 情報を見るだけで、投稿やいいねはほぼしない人
- ニュースが話題になる時だけ、一時的に開く人
マーケティングや利用動向を考えるときは、「アクティブに使っている人」と「名ばかりユーザー」を分けて考えることが大切です。
そうしないと、「Xで情報を出せば、これだけの人に届くはず」という読みが大きくズレてしまうからです。
データから見えるXユーザー数の推移と今後の予測
Xのユーザー数は、これまで増減をくり返しながら推移してきました。
特にサービス名の変更や仕様の変更があるたびに、利用者の動きが変わっています。
おおまかな流れを、イメージとして整理します。
- サービス開始からしばらくは、右肩上がりでユーザー数が増加
- 日本では震災や災害時をきっかけに、一気にユーザーが増えた時期がある
- その後、成長ペースが落ち着き、横ばい〜微増の状態へ
- 名前の変更や仕様変更を機に、利用をやめる人も一定数発生
- 一方で、ニュース好き・投資家・クリエイターなどの一部ジャンルでは根強い人気
今後は、「全体のユーザー数は大きく増えにくいが、特定の分野では重要な情報インフラとして残り続ける」という形になる可能性が高いです。
そのため、「Xをやってない人の割合」を正しく理解しつつ、Xに向いている情報と、他のSNSやメディアに向いている情報を分けて考えることが重要になります。
年代別に見るXをやってない人の割合とユーザー動向

X(旧Twitter)を「やっていない人」の割合や理由は、年代によって大きく変わります。
ここでは、10代〜50代以上までの特徴を分けて見ていき、どんなサービスに流れているのか、どんな価値観の違いがあるのかを整理していきます。
10代・20代のX離れと他SNSへのシフト
10代・20代は、Xを積極的に使う人もまだ多い一方で、近年は「X離れ」もはっきり見えてきています。
特に若い世代は、テキスト中心よりも「写真」「動画」「短いストーリー」を好む傾向が強くなっています。
若い世代でXをやっていない人が、どこに流れているかを整理します。
- InstagramやTikTokなど、動画や写真メインのSNSに流れている
- LINEのオープンチャットなど、クローズドな場を好む
- YouTubeで情報収集することが多い
- ゲーム内チャットやDiscordなど、趣味コミュニティに集まる
- リアルの友だちとの少人数グループが中心になりやすい
10代・20代の中には、「Xは怖い」「炎上が多そう」というイメージから距離を置く人もいます。
特に、顔や名前が広く出てしまうことを避けて、より限定された空間でつながることを選ぶ人が増えているのが特徴です。
30代・40代でXをやってない人の仕事・情報収集行動
30代・40代になると、仕事や子育てで忙しくなり、SNSの使い方も変わります。
Xをやっていない人は、そもそもSNSの数を増やしたくない、または目的がはっきりしないサービスは使わないという傾向があります。
この年代でXを使わない人が、どのように情報を集めているかを見てみます。
- ニュースアプリやポータルサイトで世の中の情報をチェックする
- 仕事関係はビジネスSNSやメールでやり取りする
- 趣味の情報はブログやまとめサイトから得る
- LINEグループで地域や学校、保護者間の連絡を取る
- 検索エンジンで必要なときだけ情報を探す
この世代では、Xを「時間を取られそう」「仕事に直結しない」と感じる人が少なくありません。
一方で、ビジネスに関連した情報や専門家の発信を「X以外」で取りにいく工夫をしている人も多いのが特徴です。
50代以上でXを利用しない人の理由とインターネット利用実態
50代以上になると、Xをまったく使っていない人の割合が明確に高くなります。
スマホやインターネットには慣れていても、「Xを使う必要性を感じない」という声がとても多い年代です。
この年代でXを使わない人が増える背景を整理します。
- 文字が多くて見づらい、操作が分かりにくいと感じる
- ニュースや天気はテレビや新聞で十分だと考える
- ネットは主に検索とメール、ショッピングに使う
- 連絡手段は電話やLINEだけで足りている
- 炎上やトラブルのイメージが強く、関わりたくないと思う
このように、50代以上では、インターネット自体は使っていても、Xのような「オープンなSNS」に踏み出さない人が多いです。
そのため、情報発信を考えるときは、Xだけではこの層に届かないことを前提にする必要があります。
年代別に見た「Xをやめた人」「休止中の人」の傾向
Xを「一度は使ったけれど、今はやっていない」人もいます。
この人たちは、単に登録していない人とは少し違う特徴があります。
年代ごとの「やめた理由」の傾向を簡単にまとめます。
- 10代・20代は、他のSNSが楽しくなり、自然にログインしなくなる
- 30代・40代は、仕事や家庭が忙しくなり、時間が取れなくなる
- 50代以上は、操作が難しい、情報が多すぎて疲れると感じる
- どの年代でも、ネガティブな発言や炎上で疲れて距離を置く人がいる
- 休止中の人は、災害や大きなニュースのときだけ一時的に戻ることがある
このように、「アカウントはあるが使っていない人」は、完全な非ユーザーとアクティブユーザーの中間にいます。
情報発信側から見ると、潜在的に戻ってくる可能性がある層として考えると、コミュニケーションの設計がしやすくなります。
年代ごとのX利用目的と不使用者の価値観の違い
最後に、年代ごとに「Xを使う人」と「使わない人」で、どんな価値観の違いがあるのかを整理します。
使う・使わないの差は、単なる好みではなく、「何を大事にしているか」の違いとして表れます。
年代別の価値観の違いは、次のようにまとめられます。
- 10代・20代の利用者は流行やリアルタイム性を重視し、不使用者は安心できる狭いつながりを重視する
- 30代・40代の利用者は仕事や学びの情報を求め、不使用者は時間効率とストレスの少なさを重視する
- 50代以上の利用者は趣味やニュース収集に活用し、不使用者は従来のテレビや新聞を信頼する
- 利用者は「速さ」「拡散力」をメリットと感じ、不使用者は「ゆっくり選べる情報」「静かな環境」を好む
- どの年代でも、Xを使わない人ほど、顔見知りとの人間関係を大切にする傾向がある
このように、年代によってXの利用目的は変わり、使わない人の価値観もさまざまです。
マーケティングや情報発信を考えるときは、「年代」と「価値観」の両方を意識して、Xだけに頼らない設計をすることが重要になります。
Xをやってない人の主な理由とメリット・デメリット

X(旧Twitter)を利用していない人には、はっきりとした理由があることが多いです。
ここでは、代表的な理由と、Xを使わないことで生まれるメリット・デメリットを整理して解説します。
自分がどのタイプに近いのかを意識しながら読んでみてください。
Xを利用しないと答える人の代表的な理由
Xを使わない人の理由はさまざまですが、いくつかのパターンに分けられます。
主に次のような声が多いです。
- 操作が難しそうで近寄りがたい
- 短い文章のやりとりに疲れそう
- 炎上やトラブルに巻き込まれそう
- よくない言葉を見るのがつらい
- 一日中スマホを見てしまいそう
- 他のSNSやニュースアプリで足りている
- 実名や本音を出すのがこわい
- そもそも興味がわかない
特に多いのは、「トラブルがこわい」「時間が取られそう」という不安から距離を置くパターンです。
過去に少しだけ使ってみて、「合わない」と感じてやめてしまう人も少なくありません。
情報過多・炎上・誹謗中傷への不安と距離を置く人の心理
ニュースなどでXの炎上や誹謗中傷の話を見ると、「自分は関わりたくない」と感じる人が多いです。
こうした人たちは、心を守るためにあえてXから離れる選択をしています。
- 毎日大量の投稿が流れてくることへの疲れ
- 強い言葉やケンカを見ることへのストレス
- 自分の発言が誤解されることへの恐れ
- 見たくない話題が急に目に入ることへの不快感
このような心理から、「情報とのちょうどいい距離を保ちたい」と考える人が増えています。
Xを使わないことは、心の負担を減らす一つの方法と考えられているのです。
Xをやっていないことによるデメリット(情報・仕事・人脈)
一方で、Xを利用しないことで生まれる不利な点もあります。
特に仕事や最新情報とのつながりでは、差が出やすくなっています。
- 災害や緊急時のリアルタイム情報を逃しやすい
- 企業や行政の速報を受け取りにくい
- イベントやキャンペーン情報を見つけにくい
- 仕事の募集や案件情報に気づきにくい
- 同じ趣味や業界の人とのつながりを作りにくい
- トレンドや世の中の空気感をつかみにくい
特に、フリーランスや個人で活動している人にとっては、「Xを使っていないことで仕事のチャンスを逃す」ケースもあります。
必ずしもXが必要とは限りませんが、自分の仕事や生活スタイルと照らし合わせて考えることが大切です。
あえてXをやらないことのメリットと暮らしへの影響
Xを使わない選択には、はっきりとしたメリットもあります。
特に、心と時間の余裕という面でプラスになることが多いです。
- スマホを見る時間が減り他のことに集中しやすい
- 強い言葉や争いを目にする機会が少なくなる
- 他人と比べる機会が減り気持ちが楽になる
- 情報に流されず自分のペースで考えやすい
- 家族や友人との対面時間が増えやすい
- 夜遅くまでタイムラインを見続けることがなくなる
こうしたメリットから、「暮らしをシンプルにしたいからXはしない」という人も増えています。
Xを利用するかどうかは、情報よりもまず「自分の心の安定」を優先して決めることがポイントです。
X以外で代替できる情報収集・交流手段
Xを使わなくても、情報収集や人との交流は十分に行うことができます。
自分に合った方法を組み合わせることが大切です。
- ニュースアプリで主な出来事をチェックする
- メールマガジンで専門的な情報を受け取る
- LINEやグループチャットで身近な人とやりとりする
- Instagramや動画サービスで趣味の情報を集める
- ブログやまとめサイトでゆっくり情報を読む
- オンラインコミュニティや掲示板で同じ趣味の人と話す
このように、Xを使わなくても「情報」と「つながり」は別の手段で十分にカバーできます。
自分がストレスなく続けられる方法を選ぶことが、長い目で見ると一番の近道になります。
企業・個人はXをやってない人の割合をどうマーケティングに活かすか

Xを使っていない人は、決して「情報に興味がない人」ではないことがポイントです。
ここでは、企業や個人が、こうしたX非ユーザーをどうマーケティングに生かすかを整理していきます。
ターゲット別に見る「Xにいない層」へのリーチ戦略
Xにいない人に届くには、ターゲットごとに使うメディアや伝え方を分けることが大切です。
- 10代〜20代はショート動画や画像中心のSNSにいる
- 30代〜40代は検索とニュースアプリで情報を見ることが多い
- 50代以上はポータルサイトやテレビ、紙のチラシもまだ強い
- 仕事モードの人はビジネス系SNSやメルマガをよく見る
- 地域密着型の人には店舗前の掲示や地域情報サイトが効きやすい
Xにいない人を想定して、どの場で、どんな形の情報なら届くかを考えることが、マーケティングの第一歩になります。
Xユーザーと非ユーザーを分けた情報発信設計の考え方
Xを使う人と使わない人では、情報を見るタイミングも、好む内容も違います。
そのため、同じメッセージでも、届け方を分けて設計することが重要です。
- Xユーザー向けは短いテキストと速報性のある情報が向く
- 非ユーザー向けはまとめ記事や動画などじっくり読める形が向く
- Xではフックになる一言とリンクを重視する
- 他のメディアではストーリーや背景の説明を丁寧にする
- キャンペーンはX限定とX以外の参加方法を両方用意する
このように発信設計を分けることで、XユーザーもX非ユーザーも取りこぼさず、全体としての効果を高めることができます。
Xを使わない年代に有効なSNS・メディアの選び方
Xをあまり使わない年代にリーチしたいときは、「その年代が毎日どこを見ているか」を軸に、SNSやメディアを選ぶと分かりやすくなります。
- 10代〜20代向けはショート動画アプリや写真中心のSNSが軸になる
- 30代〜40代向けは検索エンジンと動画サイト、ニュースアプリが軸になる
- 50代以上向けはテレビ番組サイトや大手ポータル、新聞社サイトが軸になる
- どの年代にもメールマガジンや公式サイトは安定して届きやすい
- 趣味ごとのコミュニティサイトや掲示板も根強い人気がある
年代だけでなく、趣味や職業によっても見るメディアが変わるため、できるだけ具体的なペルソナを考えて選ぶことが大切です。
Xを使わない層向けのオフライン・Web施策の組み合わせ方
Xを使っていない人には、オンラインだけでなく、オフライン施策も合わせて使うと効果が高まります。
両方をつなげて設計することがポイントです。
- チラシやポップから公式サイトやLINEに誘導する動線を作る
- 店舗イベントを地域の掲示板とWebサイトの両方で告知する
- セミナーや説明会を開き、申込みはWebフォームにまとめる
- 紙のパンフレットにQRコードを入れ動画や詳細ページへつなぐ
- 口コミをWebレビューやアンケートフォームに集約する
オフラインで興味を持ってもらい、Webで詳しい情報を伝えるという流れを意識すると、Xを使わない層にもわかりやすく案内できます。
今後のXユーザー動向を踏まえた中長期の施策設計
これから先、Xのユーザー数や使われ方は変わっていく可能性があります。
その変化を見ながら、中長期でマーケティングを設計しておくことが重要です。
- 短期的にはXの仕様変更や炎上リスクに備え依存度を下げておく
- 中期的には公式サイトとメールリストを育てて自前の接点を強くする
- 動画や音声など他フォーマットにも展開できるコンテンツを作る
- 新しいSNSが出ても流用しやすい資産型コンテンツを意識する
- Xだけに頼らないマルチチャネル戦略を前提にしておく
このように、Xを一つの手段としながらも、他のチャネルと組み合わせておくことで、環境が変わっても安定して情報を届け続けることができます。
まとめ

- Xをやっていない人の割合は年代によって大きく違い、若い世代ほど他SNSに分散
- 10代・20代は動画系SNSやチャット系アプリに流れ、ニュースは切り抜きやまとめサイトで取得
- 30代・40代の非ユーザーは仕事の情報収集を検索や専門メディアに頼る傾向
- 50代以上の非ユーザーはそもそもSNS利用が少なく、テレビや新聞への依存度が高い
- Xを使わない理由には情報過多や炎上への不安があり、あえて距離を取る人も多い
- 企業や個人は「Xにいない層」に向けて、他SNSやオフライン施策を組み合わせる工夫が必要
この記事を参考に、自分や自社のターゲットがどこにいるのかを整理し、Xとそれ以外の手段を上手に使い分けて行動してみてください。




